Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Kamis, 18 Oktober 2012
Cara Membuat Plaster Komedo Alami
Cara Membuat Plaster Komedo Alami - Sebenarnya menghilangkan Komedo itu banyak cara dapat kita lakukan. Di toko-toko sudah banyak yang menjual plaster untuk menghilangkan komedo, tetapi kali ini cak deni akan berbagi Tutorial bagaimana menghilangkan Komedo dengan bahan Alami.
Sebenarnya Membersihkan komedo gampang-gampang susah, jika dipencet atau memakai alat, seringkali hidung menjadi kemerahan bahkan tidak jarang menimbulkan luka. Jika memakai plester, tidak semua komedo terangkat, harganya lumayan mahal dan harus teratur memakainya seminggu sekali.
Video Cara menghilangkan Komedo Secara alami
Bahan:
- 1 sdm susu cair
- 1 sdm gelatin tanpa rasa
Alat:
- Gelas kaca untuk microwave
- Kuas
Cara Membuat:
- Masukkan semua bahan dalam gelas, aduk rata.
- Panaskan dalam microwave selama 10 detik.
- Keluarkan dan biarkan agak dingin.
- Dengan bantuan kuas, oleskan pada punggung tangan, jika sudah tidak panas dapat dioleskan pada hidung yang berkomedo.
- Biarkan plester mengering selama kurang lebih sepuluh menit.
- Angkat plester komedo dengan menariknya ke arah atas.
- Anda akan melihat banyak komedo yang menempel pada plester.
- Jika plester sakit saat diangkat, beri sedikit air.
- Bisa dilakukan seminggu sekali agar komedo tidak 'menodai' hidung Anda.
Kamis, Oktober 18, 2012 by Cak Deni · 0
Rabu, 17 Oktober 2012
Ini Dia Akibat Diet Untuk Kecantikan
Akibat Diet Untuk Kecantikan - Berbagai cara dilakukan untuk mempercantik tubuhsalah satunya dengan berdiet. Mungkin buat kita diet berguna untuk melangsingkan tubuh demi kecantikan. Manfaat diet ternyata tidak berhenti pada membuat tubuh langsing dan
sehat. Lebih dari itu, apa yang Anda asup sangat memengaruhi kondisi
kulit Anda. Ingin punya kulit indah, lembab, dan cerah? Simak pola makan
apa yang paling tepat.
Diet Mediterania
Ikan, sayuran hijau, minyak zaitun, dan buah-buahan adalah bintang dalam pola makan yang baik untuk jantung ini. Selain itu, pola makan ala Mediterania ini juga diketahui mencegah melanoma, kanker kulit yang mematikan. Dari sisi kecantikan, asam lemak omega-3 dalam ikan sangat baik untuk menjaga membran sel kulit tetap kuat dan elastis.
Minyak zaitun, tomat, dan red wine juga kaya akan antiokisdan yang membantu menghambat reaksi kimia yang berasal dari sinar matahari.
Diet Vegetarian
Apa pun alasan Anda berhenti mengonsumsi daging dan produk hewani lainnya, kesehatan atau alasan etika, yang pasti Anda mengonsumsi lebih banyak makanan segar yang sangat baik untuk keindahan kulit.
Antioksidan dalam makanan ala vegetarian ini akan menetralisir radikal bebas yang memicu kerut, bintik hitam, dan tanda-tanda penuaan lain di kulit. Karena diet vegetarian rendah lemak, sebaiknya Anda mengimbanginya dengan konsumsi minyak zaitun atau safflower sehingga kulit tetap lembab.
Diet Tinggi Protein, Rendah Karbohidrat
Mengurangi asupan pasta, roti putih, atau gula halus sangat baik untuk menurunkan hormon kortisol dan mengurangi komedo. Sebaliknya konsumsi karbohidrat kompleks seperti whole grain terbukti kaya akan antioksidan dan protein pembangun kolagen.
Sebaiknya tidak berlebihan mengonsumsi lemak hewani karena akan meningkatkan produksi radikal bebas yang akan menganggu proses sel-sel normal. Sebagai sumber protein, pilihlah ikan atau daging tanpa lemak. Untuk menjaga kulit tetap terhidrasi, konsumsi cukup air.
Diet Rendah Lemak
Diet rendah lemak sangat dianjurkan jika Anda ingin memiliki jantung yang sehat. Pola makan ini juga akan mengurangi produksi radikal bebas yang mempercepat penuaan kulit.
Kendati begitu, kulit kita tetap memerlukan lemak, terutama yang berasal dari kacang-kacangan dan minyak zaitun. Lemak membantu tubuh menyerap antioksidan dan vitamin larut lemak. Selain itu lemak juga berfungsi untuk menguatkan membran sel, terutama bagian epidermis sehingga kulit tampak kenyal dan bercahaya.
Diet Makanan Mentah
Para penganut diet makanan mentah percaya bahwa makanan yang tidak dimasak akan membuat enzim alami dalam bahan makanan terpelihara. Manfaat lainnya adalah menyehatkan pencernaan, meningkatkan energi, dan menurunkan berat badan.
Walau klaim tersebut belum diterima oleh dokter, tetapi mengonsumsi sayuran yang tidak dimasak membuat kulit wajah terlihat lebih bercahaya.
Diet Mediterania
Ikan, sayuran hijau, minyak zaitun, dan buah-buahan adalah bintang dalam pola makan yang baik untuk jantung ini. Selain itu, pola makan ala Mediterania ini juga diketahui mencegah melanoma, kanker kulit yang mematikan. Dari sisi kecantikan, asam lemak omega-3 dalam ikan sangat baik untuk menjaga membran sel kulit tetap kuat dan elastis.
Minyak zaitun, tomat, dan red wine juga kaya akan antiokisdan yang membantu menghambat reaksi kimia yang berasal dari sinar matahari.
Diet Vegetarian
Apa pun alasan Anda berhenti mengonsumsi daging dan produk hewani lainnya, kesehatan atau alasan etika, yang pasti Anda mengonsumsi lebih banyak makanan segar yang sangat baik untuk keindahan kulit.
Antioksidan dalam makanan ala vegetarian ini akan menetralisir radikal bebas yang memicu kerut, bintik hitam, dan tanda-tanda penuaan lain di kulit. Karena diet vegetarian rendah lemak, sebaiknya Anda mengimbanginya dengan konsumsi minyak zaitun atau safflower sehingga kulit tetap lembab.
Diet Tinggi Protein, Rendah Karbohidrat
Mengurangi asupan pasta, roti putih, atau gula halus sangat baik untuk menurunkan hormon kortisol dan mengurangi komedo. Sebaliknya konsumsi karbohidrat kompleks seperti whole grain terbukti kaya akan antioksidan dan protein pembangun kolagen.
Sebaiknya tidak berlebihan mengonsumsi lemak hewani karena akan meningkatkan produksi radikal bebas yang akan menganggu proses sel-sel normal. Sebagai sumber protein, pilihlah ikan atau daging tanpa lemak. Untuk menjaga kulit tetap terhidrasi, konsumsi cukup air.
Diet Rendah Lemak
Diet rendah lemak sangat dianjurkan jika Anda ingin memiliki jantung yang sehat. Pola makan ini juga akan mengurangi produksi radikal bebas yang mempercepat penuaan kulit.
Kendati begitu, kulit kita tetap memerlukan lemak, terutama yang berasal dari kacang-kacangan dan minyak zaitun. Lemak membantu tubuh menyerap antioksidan dan vitamin larut lemak. Selain itu lemak juga berfungsi untuk menguatkan membran sel, terutama bagian epidermis sehingga kulit tampak kenyal dan bercahaya.
Diet Makanan Mentah
Para penganut diet makanan mentah percaya bahwa makanan yang tidak dimasak akan membuat enzim alami dalam bahan makanan terpelihara. Manfaat lainnya adalah menyehatkan pencernaan, meningkatkan energi, dan menurunkan berat badan.
Walau klaim tersebut belum diterima oleh dokter, tetapi mengonsumsi sayuran yang tidak dimasak membuat kulit wajah terlihat lebih bercahaya.
Rabu, Oktober 17, 2012 by Cak Deni · 0
Langganan:
Komentar (Atom)

